จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณไม่กินข้าวก่อน 9 โมงเช้า

วันนี้เราลองมาทำความเข้าใจถึง เอฟเฟคของร่างกาย ที่มีผลต่อการขาดอาหารเช้ากันดีกว่าครับ

หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ร่างกายของเราทุกๆ คนมีตารางเวลา การทำงานของตัวมันเองอยู่

ซึ่ง เวลาการทำงานของ ลำใส้ใหญ่ อวัยวะสำคัญในการขับถ่ายนั้น จะทำงานได้ดีที่สุด ตอน 05.00-07.00 น.

แต่หลังจากเวลานี้ไป ลำใส้ใหญ่ของเราก็ยังคงทำงานตามปกติ (แต่ไม่ดีเท่าที่ควร)

ถ้าเราปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไปจนถึง 9.00 น. โดยที่เราไม่ได้กินข้าวเช้า หรือหาอะไรรองท้องแล้วละก็ มันจะเกิดเอฟเฟคอย่างหนึ่งกับลำไส้ใหญ่ของเรา

ลำใส้ใหญ่ จะดันกากอาหาร(อุจาระ)ที่ยังไม่ถูกขับถ่าย ผ่านลำใส้เล็กขึ้นไปบนกระเพาะอาหาร

จากนั้นกระเพาะอาหารจะดูดซึมสารอาหาร จากกากอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย

รวมถึง สมองของเราด้วยครับ

(ตอนนี้สารอาหารจากอุนจิของคุณเข้าไปหล่อเลี้ยงสมองเป็นที่เรียบร้อยแล้วครับ)😅😂😂🤣

ซึ่งมันจะส่งผลกระทบกับส่วนต่างๆของร่างอีกมากครับ

เพราะฉนั้น เราควรที่จะกินข้าวเช้า หรือว่าหาอะไรรองท้องก่อนออกไปทำงานนะครับ

สำหรับใครที่อ่านมาถึงบรรทัดสุดท้าย อย่าลืมกดว้าว เพื่อบอกให้เราได้ทราบกันนะครับ

เครดิต วิทย์นิดๆ จาก blockdit